Buddhismus

Shakyamuni Buddha suchte vor mehr als 2500 Jahren Antworten auf Fragen nach dem Ursprung des Leidens und unserer steten Unzufriedenheit mit den Lebensbedingungen. Er suchte nach Möglichkeiten, um diese Probleme zu lösen. Mithilfe der Meditation gewann er fundamentale Einsichten, die er an seine Schüler weitergab.

Unter anderem erkannte er, dass Leben Leiden bedeutet – psychischer und körperlicher Schmerz, Stress und Unzufriedenheit. Dass das stete Habenwollen von Dingen und Beziehungen genauso Leiden bringt wie das Loswerdenwollen von allem, was unangenehm ist. Dieses Leiden entsteht durch unser Verlangen nach materiellen Objekten und nach Beziehungen, was uns kurzfristig angenehme Gefühle verschafft, die wir “Glück” nennen. Das Leiden entsteht zudem durch falsche Vorstellungen von der Beschaffenheit der Welt, zum Beispiel dem Glauben, dass Dinge, Personen und wir selbst von Dauer sind und von Natur aus eine unveränderliche Existenz besitzen.

Der Buddhismus zeigt einen systematischen Weg, wie dieses Leiden überwunden werden kann, nämlich indem man sein Verlangen nach weltlichen Dingen loslässt und eine korrekte Sicht der Wirklichkeit entwickelt. Der Weg führt unter anderem über Meditation, Einsicht und ethisches Verhalten. Wenn wir nicht länger geplagt werden von unserer Angst, unseren Depressionen und unserem Leid, entsteht eine tiefe, langanhaltende, ungetrübte Glückseligkeit, die jeder und jede von uns ganz natürlich in sich selbst finden kann. Dieser Zustand wird Erleuchtung oder Nirvana genannt.

Im Mahayana-Buddhismus (neben Theravada und Vajrayana eine der Hauptrichtungen des Buddhismus) ist das Entwickeln von Mitgefühl einer der zentralen Punkte auf dem Weg zur Erleuchtung. Es geht darum, für alle Wesen Verantwortung zu übernehmen. Befreiung für sich selbst (Nirvana) zu erlangen, ist nicht das letztendliche Ziel des Weges, sondern im Mahayana-Buddhismus möchten Praktizierende Erleuchtung erlangen, um anderen zu helfen, diesen Zustand ebenfalls zu erreichen. Wir erkennen deshalb an, dass alle fühlenden Wesen, genau wie wir selbst, glücklich sein wollen und nicht leiden möchten. Wir sind alle miteinander verbunden und tragen deshalb Verantwortung füreinander. Das Geheimnis vom wahren, langanhaltenden Glück ist ein offenes, mitfühlendes Herz, das alle Wesen einschliesst.